正念睡眠安卓版是一款幫助用戶更好完成睡眠的軟件！不僅提供了完善的睡眠記錄服務(wù)，更是有超多針對睡眠、放松的冥想課程等你體驗！還有超多優(yōu)美的助眠音樂等你聆聽！相信通過正念睡眠安卓版，每個用戶的睡眠質(zhì)量都將大大提升哦！

正念睡眠安卓版哪里登錄

1、打開軟件，在正念頁彈出溫馨提示，點(diǎn)擊同意并繼續(xù)，進(jìn)入正念界面，可選擇八周正念之旅等音頻內(nèi)容，開始冥想練習(xí)。

2、點(diǎn)擊底部我的，進(jìn)入個人頁，可查看會員中心，聯(lián)系客服等，未登錄時點(diǎn)未登錄區(qū)域，選方式完成賬號登錄。

3、登錄后在我的中管理個人信息，查閱隱私政策，用戶協(xié)議，返回正念頁，按需切換白噪等板塊，使用不同功能。

軟件功能

【監(jiān)測睡眠】

手機(jī)記錄睡眠周期,自己可以每天觀察自己的睡眠狀況

【自然音樂】

用心篩選獨(dú)特的音樂、專業(yè)的音樂,為你放松身心,快速進(jìn)入睡眠

【擺脫失眠】

堅持使用微風(fēng)睡眠,按照我們科學(xué)的入睡方法可有效的改善睡眠,沒有入睡難的問題,讓你擺脫睡眠障礙

軟件內(nèi)容

1. 提供多種冥想練習(xí)課程，包括呼吸練習(xí)、身體放松、思維引導(dǎo)等，滿足不同用戶的需求。

2. 詳細(xì)介紹每個冥想練習(xí)的目的、方法和注意事項，幫助用戶更好地理解和進(jìn)行練習(xí)。

3. 提供豐富的冥想音樂和背景音效，為用戶創(chuàng)造舒適的冥想環(huán)境。

4. 展示用戶的睡眠數(shù)據(jù)和進(jìn)步情況，激勵用戶持續(xù)進(jìn)行冥想練習(xí)。

軟件優(yōu)勢

1、可以幫助我們更好地執(zhí)行睡眠過程，讓我們快速安全地入睡；

2、讓你在這里收集到很多最新的健康內(nèi)容，提供的功能和服務(wù)可以給你很好的上手體驗；

3、這里的各種設(shè)置功能可以幫助我們養(yǎng)成健康的習(xí)慣，幫助大家改善生活。

軟件測評

1、智能提醒功能：設(shè)定提醒以確保按時進(jìn)行冥想或準(zhǔn)備睡覺。

2、睡眠跟蹤與分析：監(jiān)測并記錄睡眠周期，生成詳細(xì)報告。

3、白噪音選擇：提供各種背景聲音，屏蔽所有的外界干擾。

4、情緒管理：通過正念練習(xí)減少焦慮感，提升情緒穩(wěn)定性。

詳細(xì)信息

• 文件大小：61.00MB
• 當(dāng)前版本：v1.1
• 上線時間：2025-09-05 10:48:08